تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
واجهة جانبية
أنت الآن تدخل بصفة ضيف (
تسجيل الدخول
)
بالعربي workplace (ar_wp)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
بالعربي workplace (ar_wp)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
اختصاص رياضة فردية (ألعاب القوى)
الصفحة الرئيسية
الحقائب التدريبية
Institut des sciences et techniques des activités physique et sportives
Département d'éducation physique et sportive 2020-2021-2022
Licence
طور الليسانس (السداسيات: الأول، الثالث، الخامس)
ثالثة ليسانس
SATH
عام
Annonces
بحث
البحث في المنتديات
Annonces
Nouvelles diverses et annonces
(لم تُنشر أي إعلانات بعد.)
الانتقال إلى...
الانتقال إلى...
الاحماء
الاحماء
تمارين الاحماء
الاحماء في نشاط العاب القوى
الخصائص الفيزيولوجية لأجهزة انتاج الطاقة
خصائص الجهد المستهدف بالنظام الاهوائي لا لبني
مبادئ بناء تمارين تدريبة في الجري الطويل
الشعب الطاقوية
محاضرة الجري السريع و التتابع
رابط لتعليم وضعية الانطلاق الصحيحة في سباقات السرعة
رابط يوضح أهم مراحل السباقات السريعة
طرق التسليم و الاستلام
أنواع التسليم و الاستلام
بعض التمارين لتطوير السرعة
رابط يوضح سباق 100متر
رابط يوضح طريقة جري سباق التتابع
الجري السريع التتابع
محاضرة الجري المتوسط و الطويل
تمارين تحضيرية
وضعية الجري الصحيحة
التدريب الخاص في السباقات نصف الطويلة
الجري المتوسط و الطويل
الاحماء ◄
SATH
عام
الموضوع 1
الموضوع 2
الموضوع 3
الموضوع 4
الموضوع 5
الصفحة الرئيسية
التقويم