Passer au contenu principal
Français (fr)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
Connexion
اختصاص رياضة فردية ( ...
Rechercher un cours
Accueil
Cours
Institut des sciences et techniques des activités ...
Département d'éducation physique et sportive 2020-...
Licence
طور الليسانس (السداسيات: الأول، الثالث، الخامس)
ثالثة ليسانس
SATH
Section 3
أنواع التسليم و الاستلام
أنواع التسليم و الاستلام
شرح طريقة مسك و تسليم و تسلم الشاهد
Cliquer le lien
https://youtu.be/sskooqGCt-Q
pour ouvrir la ressource.
Activité précédente
طرق التسليم و الاستلام
Activité suivante
بعض التمارين لتطوير السرعة
Aller à…
Aller à…
Annonces
الاحماء
الاحماء
تمارين الاحماء
الاحماء في نشاط العاب القوى
الخصائص الفيزيولوجية لأجهزة انتاج الطاقة
خصائص الجهد المستهدف بالنظام الاهوائي لا لبني
مبادئ بناء تمارين تدريبة في الجري الطويل
الشعب الطاقوية
محاضرة الجري السريع و التتابع
رابط لتعليم وضعية الانطلاق الصحيحة في سباقات السرعة
رابط يوضح أهم مراحل السباقات السريعة
طرق التسليم و الاستلام
بعض التمارين لتطوير السرعة
رابط يوضح سباق 100متر
رابط يوضح طريقة جري سباق التتابع
الجري السريع التتابع
محاضرة الجري المتوسط و الطويل
تمارين تحضيرية
وضعية الجري الصحيحة
التدريب الخاص في السباقات نصف الطويلة
الجري المتوسط و الطويل