التخطيط والبرمجة في ...

لا تزال لحد ساعة اليوم نوع وكمية الجرعة التدريبية المقدمة للرياضي تشكل إشكالية كبيرة لكافة المدربين على اختلاف اختصاصاتهم ومستوياتهم، وذلك يعود لعدد من الأسباب التي ظلت عائقا كبيرا في وضع الحمولة أو الجرعة التدريبية المثالية كالفهم التام لكيفية تطبيق مبادئ التدريب لدى المدربين، مرحلية مستويات اللاعب بحد ذاته ومختلف التقنيات والوسائل المتاحة في التدريب والراحة. فحمل التدريب هو العمل أو التمرين الذي يؤديه الرياضي في الوحدة التدريبية الصغرى والكبرى على حد سواء وهو عبارة عن مضمون كمي وكيفي يستخدم في تنفيذ البرامج التدريبية المنجزة لتطوير قدرات الرياضي.