فيزيولوجيا الجهد الب ...

التعديل الحراري للتمرينات البدنية

Thermorégulation de l’exercice physique

1-    العوامل الفيزيائية للمبادلات الحرارية

1-1  -   المبادلات عن طريق النقل و الحمل الحراري

2-1  -        المبادلات عن طريق الإشعاعات

3-1-           المبادلات عن طريق التبخر

4-1 -         الرطوبة 

2-    مراقبة المبادلات الحرارية

1-2-  منطقة تحت المهاد : المعدل الحراري  

2-2 - المنفذات الحرارية

3-    الاستجابات الفزيولوجية أثناء التمرينات في الأجواء الحارة

1-3-  وظيفة الجهاز القلبي الوعائي  

2-3-  إنتاج الطاقة    

     3-3 - توازن السوائل  

4- أخطار ممارسة التمرينات في الأجواء الحارة

1-4- المشاكل الحاصلة بسبب الحرارة   

5- التكيف عند أداء التمرينات في الأجواء الحارة

1-5- تأثير التكيف للحرارة

2-5-  آليات التكيف العقلاني للحرارة

6- التمرينات في البرد  

1-6- العوامل المؤثرة على فقدان الحرارة الجسمية 

2-6- فقدان الحرارة في الماء

3-6-  الاستجابات الفزيولوجية أثناء التمرينات في الأجواء الباردة   

4-6- أخطار التمرينات في الأجواء الباردة

5-6-  التكيف في البرد