plan détaillé
adaptation du système musculaire à l'effort physique
تكيفات الجهاز العضلي للجهد البدني
![image sur le cour](http://tele-ens.univ-oeb.dz/moodle/pluginfile.php/207181/mod_page/content/1/image%20sur%20le%20cour%20.jpg)
1- العضلة الهيكلية و التمرين البدني
1-1 خصائص الألياف العضلية السريعة و البطيئة
2- تحفيز الألياف العضلية
1-2 نظام ونسق تحفيز الألياف العضلية ومبادئ الحجم
3- التضخم العضلي
1-3 تضخم عضلي وقتي أو إنتقالي
2-3 تضخم مستمر و مزمن
3-3 تضخم الألياف العضلية
4- الضمور وتوقف النمو العضلي
1-4 التوقف وعدم أداء النشاط
2-4 التوقف من التدريب
5- التكيفات الخاصة بالجهاز العضلي عند التدريب الهوائي
1-5 نوعية الألياف
2-5 الدورة الشعيرية
3-5 محتوى الميوقلوبين
4-5 وظيفة الميتوكوندري
5-5 الأنزيمات المؤكسدة
6- التكيفات الخاصة بالجهاز العضلي عند التدريب اللاهوائي
1-6 نوعية الألياف
2-6 تكيفات جهاز ATP-CP
3-6 تكيفات الجهاز الجليكوليكي
Modifié le: jeudi 20 mai 2021, 22:28