فيزيولوجيا الجهد الب ...

la fatigue et ses causes

التعب و أسبابه

1-     أنواع التعب

2-     الآليات المحيطية للتعب العضلي

1-2- العوامل الميكانيكية الكيميائية للتعب العضلي

1-1-2- الخصائص الميكانيكية

2-1-2- المزاوجة بين التحفيز –تقلص

2-2- العوامل الأيضية للتعب العضلي

1-2-2- نفاذ مخزون الجليكوجين

2-2-2- أيونات الفوسفات اللاعضوي (Pi)

3-2-2- حمض اللبن، البروتونات و التعب 

4-2-2- نفاذ مخزون الفوسفو كرياتين

5-2-2- تأثير الـATP على التعب

3 -    التعب المركزي

3-1 الفرضية الشوكية

2-3- فرضية النورادرينارجيك

3-3- فرضية الدوبامينارجيك 

3-4- فرضية السيروتونينارجيك 

5-3- فرضية  حمض y –امينوبوتيريك

6-3- أيض السكريات

7-3- محتوى الأكسجين

4-  النقل العصبي  

  

التعديل الحراري للتمرينات البدنية

Thermorégulation de l’exercice physique

1-    العوامل الفيزيائية للمبادلات الحرارية

1-1           المبادلات عن طريق النقل و الحمل الحراري

1-2           المبادلات عن طريق الإشعاعات

1-3           المبادلات عن طريق التبخر

1-4           الرطوبة 

2-    مراقبة المبادلات الحرارية

 2-1 منطقة تحت المهاد : المعدل الحراري  

2-2 المنفذات الحرارية

3-    الاستجابات الفزيولوجية أثناء التمرينات في الأجواء الحارة

4-1 وظيفة الجهاز القلبي الوعائي  

3-2 إنتاج الطاقة    

     3-3 توازن السوائل  

4- أخطار ممارسة التمرينات في الأجواء الحارة

4-1 المشاكل الحاصلة بسبب الحرارة   

5- التكيف عند أداء التمرينات في الأجواء الحارة

5-1 تأثير التكيف للحرارة

5-2 آليات التكيف العقلاني للحرارة

6- التمرينات في البرد  

6-1 العوامل المؤثرة على فقدان الحرارة الجسمية

6-6-1 المرفولوجيا و الكتلة الجسمية

6-1-2 حركة الهواء  

6-2 فقدان الحرارة في الماء

6-3 الاستجابات الفزيولوجية أثناء التمرينات في الأجواء الباردة

6-3-1 الوظيفة العضلية   

6-3-2 الاستجابات الأيضية   

6-4 أخطار التمرينات في الأجواء الباردة

v    تأثير الجهاز القلبي الوعائي

v    معالجة انخفاض الحرارة

6-4-2 التجمدات

6-5  التكيف في البرد

 

التنظيم الهرموني والنشاط البدني

 

1 - الغدد ووظيفة الهرمونات التي تفرزها

2- آلية عمل الهرمونات 

3- وظائف الهرمونات 

1- الجوانب الايضية

2- الجوانب الشكلية

3- الجوانب العقلية السلوكية

4- أنواع الهرمونات

أ‌- هرمونات مشتقة من الأحماض الأمينية  

ب‌-  هرمونات ستيرويدية 

 ت‌-  هرمونات ببتيدية 

ث‌-  هرمونات بروتينية كربوهيدراتية 

5- وظائف الهرمونات أثناء النشاط الرياضي

5-1- التمثيل الغذائي للطاقة

5- 2 - توازن سوائل الجسم

5- 3- بناء بروتين الجسم

5-4- سرعة الاستشفاء بعد التدريب

5- 5- الوظيفة المناعية

5- 6- تأثير الهرمونات على الصحة النفسية

5- 7- دور الهرمونات والجهاز العصبي في ضبط الساعة البيولوجية

 

المراقبة العصبية للحركة

Le contrôle nerveux du mouvement

 1- بنية ووظيفة  الجهاز العصبي

                                                                                        

1-1 العصبونات

1-2 السيالة العصبية

1-2-1 كمون الراحة الغشائي

1-2-2 زوال الاستقطاب و فرط زوال  الاستقطاب

1-2-3 الكمون المتدرج

1-2-4 كمون العمل

1-2-5 انتشار كمون العمل

1-3 المشبك

1-4 الرابطة العصبية العضلية

1-5 الوسائط الناقلة  

1-6 الاستجابة البعد مشبكية  

3-    الجهاز العصبي المركزي   

2-1 الدماغ  

2-2 النخاع الشوكي

3-الجهاز العصبي المحيطي  

3-1 المسارات الحسية  

3-2 المسارات الحركية   

3-3 الجهاز العصبي الذاتي  

4-    الإدماج الحسي الحركي

4-1 المعلومات الحسية

4-2 المراقبة الحركية  

4-4 المراكز العصبية العليا  

4-5 البرامج الحركية