تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
واجهة جانبية
أنت الآن تدخل بصفة ضيف (
تسجيل الدخول
)
بالعربي workplace (ar_wp)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
بالعربي workplace (ar_wp)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
تخصص رياضة فردية ألعاب القوى 2023-2024
الصفحة الرئيسية
الحقائب التدريبية
Institut des sciences et techniques des activités physique et sportives
Département d'éducation physique et sportive 2023-2024
ثالثة ليسانس
السداسي الخامس
ترف ال
عام
Annonces
بحث
البحث في المنتديات
Annonces
Nouvelles diverses et
annonces
(لم تُنشر أي إعلانات بعد.)
الانتقال إلى...
الانتقال إلى...
Annonces
الاحماء
الاحماء
تمارين الاحماء
الاحماء في نشاط العاب القوى
الخصائص الفيزيولوجية لأجهزة انتاج الطاقة
خصائص الجهد المستهدف بالنظام الاهوائي لا لبني
مبادئ بناء تمارين تدريبة في الجري الطويل
الشعب الطاقوية
محاضرة الجري السريع و التتابع
رابط لتعليم وضعية الانطلاق الصحيحة في سباقات السرعة
رابط يوضح أهم مراحل السباقات السريعة
طرق التسليم و الاستلام
أنواع التسليم و الاستلام
بعض التمارين لتطوير السرعة
رابط يوضح سباق 100متر
رابط يوضح طريقة جري سباق التتابع
الجري السريع التتابع
محاضرة الجري المتوسط و الطويل
تمارين تحضيرية
وضعية الجري الصحيحة
التدريب الخاص في السباقات نصف الطويلة
الجري المتوسط و الطويل
Annonces ◄
ترف ال
عام
الموضوع 1
الموضوع 2
الموضوع 3
الموضوع 4
الموضوع 5
الصفحة الرئيسية
التقويم