Skip to main content
English (en)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
Log in
اختصاص رياضة فردية ( ...
Search courses
Home
Courses
Institut des sciences et techniques des activités ...
Département d'éducation physique et sportive 2020-...
Licence
طور الليسانس (السداسيات: الأول، الثالث، الخامس)
ثالثة ليسانس
SATH
Topic 3
الجري السريع التتابع
الجري السريع التتابع
فضاء لمناقشة كل ما جاء في ما سبق
(There are no discussion topics yet in this forum)
Previous activity
رابط يوضح طريقة جري سباق التتابع
Next activity
محاضرة الجري المتوسط و الطويل
Jump to...
Jump to...
Annonces
الاحماء
الاحماء
تمارين الاحماء
الاحماء في نشاط العاب القوى
الخصائص الفيزيولوجية لأجهزة انتاج الطاقة
خصائص الجهد المستهدف بالنظام الاهوائي لا لبني
مبادئ بناء تمارين تدريبة في الجري الطويل
الشعب الطاقوية
محاضرة الجري السريع و التتابع
رابط لتعليم وضعية الانطلاق الصحيحة في سباقات السرعة
رابط يوضح أهم مراحل السباقات السريعة
طرق التسليم و الاستلام
أنواع التسليم و الاستلام
بعض التمارين لتطوير السرعة
رابط يوضح سباق 100متر
رابط يوضح طريقة جري سباق التتابع
محاضرة الجري المتوسط و الطويل
تمارين تحضيرية
وضعية الجري الصحيحة
التدريب الخاص في السباقات نصف الطويلة
الجري المتوسط و الطويل