المحور الخامس: طرق التدريب الرياضي

يهتم ويعالج المحور الخامس من مقياس نظرية ومنهجية التدريب الرياضي طرق التدريب المعتمدة في المجال، حيث يحيط بكافة مفاهيمها، استخدماتها مع مختلف الصفات البدنية وعوامل التفوق الرياضيوكيفيات التحكم في الشدات التدريبية من خلالها.