General
عنوان
المقياس :الكاراتيه
المؤلف: الدكتور منصوري عبد الله
البريد الإلكتروني:mansouri.abdallah@univ-oeb.dz
الجمهور المستهدف: السنة الثانية ليسانس
المعارف السابقة:على الطالب أن يكون له دراية :
بالمسابقات الرياضية والأنشطة البدنية والرياضية كقاعدة أولية.
امتلاك لياقة بدنية مقبولة، مهارات حركية وقدرات وظيفية.
معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة.
الأهداف البيداغوجية:
القواعد الأساسية والمعارف النظرية والتطبيقية المرتبطة بتخصص الكاراتيه.
الرفع من المستوى البدني والتقني والخططي للطالب في هذا التخصص.
وصف الدرس:
إن التحكم الجيد في مقياس الكاراتيه يتطلب معرفة كافة المقاربات النظرية والعلمية المرتبطة بالممارسة الرياضية من خلال قوانينها ومبادئها التي تحكمها بالإضافة إلى تناول اشكال التحضير المختلفة التي تساهم في تربية وتطور الرياضي من اعداد بدني، تقني نفسي اجتماعي و معرفي. كما يهتم بمعرفة أسس الاكتشاف والتوجيه للمواهب الشابة وانتقاء احسن العناصر في الميدان من جميع النواحي.
برنامج المقياس:
المحور الأول: مدخل إلى رياضة الكاراتيه
المحور الثاني: القوانين والتحكيم في الكارتيه
المحور الثالث :مكونات الاداء الرياضي في الكاراتيه
المحور الرابع: التحضير التقني في الكاراتيه
المحور الخامس: منهجية التحضير التقني لمختلف أنواع القتال
المحور السادس: معالم التحضير البدني في الكاراتيه
المحور السابع: خطوات التحضير البدني في الكاراتيه
المحور الثامن: خطوات التحضير الخططي لمصارع القتال الفعلي
