المحاضرة الخامسة : سباحة الصدر

نبذة عن نوع السباحة 

وضعية الخسم 

حركة الذراعين 

حركة الرجلين 

التنفس 

Click المحاضرة الخامسة سباحة الصدر .docx link to view the file.