المحاضرة الخامسة : سباحة الصدر

نبذة عن نوع السباحة 

وضعية الخسم 

حركة الذراعين 

حركة الرجلين 

التنفس 

Cliquer le lien المحاضرة الخامسة سباحة الصدر .docx pour afficher le fichier.