المتطلبات البدنية في كرة اليد (المداومة، المرونة والرشاقة)
يتم التعرف على الصفات البدنية ( المداومة، والمرونة والرشاقة) ذات الاهمية القصوى التي يعتمد عليها اللاعب خلال التدريب و المنافسة وهذا طبيعة اللعبة التي اصبحث تتميز بأداء مثالي للاعب يستطيع تحمل مستمر برشاقة وتوافق عضلي عصبي يحسن من خلاله اداء المهارات الحركية القاعدية حتى تكون مفتاح اللعب.
Cliquer le lien المتطلبات الدنية(المداومة ، المرونة، الرشاقة).pdf pour afficher le fichier.