اختصاص رياضة فردية ) ألعاب القوى)

 يعتبر اختصاص الوثب الطويل من عائلة القفز يعتمد بشكل كبير على مجموعة من المراحل الفنية التي يجب على الرياضي تحسينها  للوصول للمستوى العالي.