تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
واجهة جانبية
أنت الآن تدخل بصفة ضيف (
تسجيل الدخول
)
العربية (ar)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
العربية (ar)
English (en)
Français (fr_old)
Français (fr)
العربية (ar)
بالعربي workplace (ar_wp)
تدريب الصفات البدنية (الاستاذ قلاتي يزيد) 2025-2026
الصفحة الرئيسية
المقررات الدراسية
Institut des sciences et techniques des activités physique et sportives
Département d'éducation physique et sportive 2025-2026
السنة ثانية ماستر
تحضير بدني رياضي
السداسي الثالث
تد.صفات.بدنية
الموضوع03: تدريب القوة العضلية
منهجية تدريب القوة العضلية
منهجية تدريب القوة العضلية
اضغط على وصلة
méthodologie dentraînement de la force musculaire.MASTER2-40-127.pdf
لاستعراض الملف
► مدخل منهجية تدريب القوة
الانتقال إلى...
الانتقال إلى...
محاضرة 01: مدخل لمنهجية التدريب الرياضي والاعداد البدني
مدخل لمنهجية التدريب الرياضي والاعداد البدني
المحاضرة 02: المداومة والتحمل
السرعة الهوائية القصوى
مدخل منهجية تدريب القوة
المحاضرة 04: السرعة وطرق تنميتها
المحاضرة 05: القدرات التواقية ( التنسيق ومكوناتها)
المحاضرة 06: المرونة والاطالة العضلية
المحاضرة 07: الصفات البدنية والعمر
المحاضرة 08: تدريب الصفات البدنية لدى الناشئين
المحاضرة 04: السرعة وطرق تنميتها ◄
تد.صفات.بدنية
محاضرات السداسي الثالث لمقياس : تدريب الصفات البدنية .
الموضوع02: المداومة والتحمل
الموضوع03: تدريب القوة العضلية
الموضوع 04: السرعة وطرق تنميتها
الموضوع 05: القدرات التواقية ( التنسيق ومكوناتها)
الموضوع 06: المرونة والاطالة العضلية
الموضوع 07: الصفات البدنية والعمر
الموضوع 08: تدريب الصفات البدنية لدى الناشئين
الصفحة الرئيسية
التقويم