plan détaillé
- استجابة الجهاز القلبي الوعائي للجهد البدني
1-1 النبض القلبي
1-1-1 النبض القلبي في الراحة
1-1-2 النبض القلبي للتمرين
1-1-3 تحديد قيمة النبض القلبي الأقصى
1-2 حجم الدفع القلبي
1-2-1 زيادة حجم الدفع القلبي عند أداء التمرينات البدنية
1-2-2 آلية الزيادة في حجم الدفع القلبي
1-3 حجم الضربة
1-4 تدفق الدم
1-5 الضغط الشرياني
1-5-1 الضغط الشرياني عند التمرينات ذات الوتيرة المستقرة
1-5-2 تأثير التمرينات الثابتة و الحركية للقوة العضلية على الضغط الشرياني
1-6 الدم
1-6-1 محتوى الأكسجين
1-6-2 الحجم البلازمي
2- تكيفات وتحولات الجهاز القلبي الوعائي للتدريب الرياضي (الجهد البدني)
2-1 حجم وأبعاد القلب
2-2 حجم الدفع القلبي
2-3 النبض القلبي
2-3-1 النبض القلبي في الراحة
2-3-2 النبض القلبي في التمرينات البدنية تحت القصوى
2-3-3 النبض القلبي الأقصى
2-3-4 العلاقة بين النبض القلبي و حجم الدفع القلبي
2-3-5 الاسترجاع القلبي
2-3-6 النبض القلبي وتدريب القوة
2-4 حجم الضربة
2-5 تدفق الدم
2-6 الضغط الشرياني
2-6-1 التكيفات المزمنة للضغط الشرياني عند تمرينات القوة
2-7 حجم الدم
2-7-1 الحجم البلازمي
2-7-2 الكريات الحمراء