القوام والتوازن والت ...

الرشاقة: أهمية الحل السريع و الاقتصادي للمهام الحركية المعتمدة وغير المتوقعة

(2006)Calvin et waty نقلا عن platonov

حسب فاينيك (1983): فهي  القدرات التناسقية المتمثلة في كونها عملية توجيهية وتعديلية لحركات الرياضي.

حسب حنفي (1990): فهي قدرة الفرد على تغيير أوضاعه واتجاهه في إيقاع سليم سواء على الأرض أو في الهواء.

التوازن الحركي: استطاعة الفرد و قدرته على الاحتفاظ بجسمه في حالة طبيعية تمكنه من الاستجابة السريعة.

هو القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم عند أداء أوضاع مختلفة أو عند أداء حركات

التوازن الثابت: هو القدرة التي تسمح بالبقاء في وضع ثابت أو قدرة الحفاظ على ثبات الجسم دون سقوط أو اهتزاز عند اتخاذ أوضاع معينة كما هو الحال عند اتخاذ وضع الميزان.

التوازن الديناميكي: هو القدرة على الاحتفاظ بالتوازن أثناء أداء حركي كما هو الحال في معظم الألعاب الرياضية و المنازلات الفردية .